TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-catering-sandwich-ham-and-egg-on-sliced-bread-half-size
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size no Schlotzsky's (US) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 1.70 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salad, Strawberry Salad w/ Chicken, No Dressing
340 kcal uz porciju
Sandwich, Chicken Provolone Sandwich, 1/2
340 kcal uz porciju
Beverage, Strawberry Lemonade, Small 22 fl oz
330 kcal uz porciju
Flatbread, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
350 kcal uz porciju
Cookie, Oatmeal Raisin
350 kcal uz porciju
Flatbread, Mix & Match, Chicken Club
350 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.