TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-catering-sandwich-ham-and-egg-on-sliced-bread-half-size
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size (Schlotzsky's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 20.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 39.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 1.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schlotzsky's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salad, Strawberry Salad w/ Chicken, No Dressing
340 kcal annosta kohti
Sandwich, Chicken Provolone Sandwich, 1/2
340 kcal annosta kohti
Beverage, Strawberry Lemonade, Small 22 fl oz
330 kcal annosta kohti
Flatbread, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
350 kcal annosta kohti
Cookie, Oatmeal Raisin
350 kcal annosta kohti
Flatbread, Mix & Match, Chicken Club
350 kcal annosta kohti
Kaikki Schlotzsky's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.