TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-mix-match-chicken-club
Flatbread, Mix & Match, Chicken Club
Flatbread, Mix & Match, Chicken Club no Schlotzsky's (US) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | — |
| Olbaltumviela | 21.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 18.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 1.43 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Flatbread, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
350 kcal uz porciju
Sandwich, Smoked Turkey & Avocado, Small
350 kcal uz porciju
Cookie, Oatmeal Raisin
350 kcal uz porciju
Salad, Strawberry Salad w/ Chicken, No Dressing
340 kcal uz porciju
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size
340 kcal uz porciju
Salad, Chicken Caesar w/Croutons, No Dressing/No Breadsticks
360 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.