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Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size en Schlotzsky's (US) tiene 340 kcal por ración declarada, con 20.0 g de proteína y 11.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 340 kcal | — |
| Proteínas | 20.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 39.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | — |
| Grasa | 11.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 4.5 g | — |
| Fibra | 1.0 g | — |
| Sal | 1.70 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 60 minutos de marcha rápida o 31 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 17% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 28% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
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