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Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size

Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on sliced bread, half size chez Schlotzsky's (US) contient 340 kcal par portion déclarée, avec 20.0 g de protéines et 11.0 g de lipides.

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 60 minutes de marche rapide ou 31 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 28% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22

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