TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › york-deli-baguette-singi-juustu-ja-munaga
York Deli baguette singi, juustu ja munaga
York Deli baguette singi, juustu ja munaga no R-kiosk (Eesti) satur 443 kcal norādītajā porcijā, ar 21.7 g olbaltumvielu un 17.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 443 kcal | 233 |
| Olbaltumviela | 21.7 g | 11.4 |
| Ogļhidrāti | 49.6 g | 26.1 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 2.1 |
| Tauki | 17.5 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | 4.6 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.23 g | 1.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 54% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kuum wrap kana ja Cheddariga
440 kcal uz porciju
Vorsti ja sulajuustu baguette
447 kcal uz porciju
Nuudlikauss broileriga
448 kcal uz porciju
Riisikauss soolalõhega
453 kcal uz porciju
Kana tikka võileib
432 kcal uz porciju
Kana-mango chutney võileib
455 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.