TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › york-deli-baguette-singi-juustu-ja-munaga
York Deli baguette kinkulla, juustolla ja munalla
York Deli baguette kinkulla, juustolla ja munalla (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 443 kcal, 21.7 g proteiinia ja 17.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 443 kcal | 233 |
| Proteiini | 21.7 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 49.6 g | 26.1 |
| josta sokereita | 4.0 g | 2.1 |
| Rasva | 17.5 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | 4.6 g | 2.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.23 g | 1.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kuuma wrap kanalla ja Cheddarilla
440 kcal annosta kohti
Makkara-sulatejuustubaguette
447 kcal annosta kohti
Nuudelikulho broilerilla
448 kcal annosta kohti
Riisikulho suolalohilla
453 kcal annosta kohti
Kana tikka -voileipä
432 kcal annosta kohti
Kana-mango chutney -voileipä
455 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.