TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kana-mango-chutney-voileib
Kana-mango chutney võileib
Kana-mango chutney võileib no R-kiosk (Eesti) satur 455 kcal norādītajā porcijā, ar 13.5 g olbaltumvielu un 27.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 455 kcal | 276 |
| Olbaltumviela | 13.5 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 37.6 g | 22.8 |
| tostarp cukuri | 8.4 g | 5.1 |
| Tauki | 27.1 g | 16.4 |
| tostarp piesātinātās | 3.8 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.82 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: R-kiosk (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Riisikauss soolalõhega
453 kcal uz porciju
Fusilli pasta kana ja rohelise pestoga
458 kcal uz porciju
Kohupiimatasku võiga
459 kcal uz porciju
Nuudlikauss broileriga
448 kcal uz porciju
Vorsti ja sulajuustu baguette
447 kcal uz porciju
York Deli baguette singi, juustu ja munaga
443 kcal uz porciju
Visi R-kiosk (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.