TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vorsti-ja-sulajuustu-baguette
Makkara-sulatejuustubaguette
Makkara-sulatejuustubaguette (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 447 kcal, 18.6 g proteiinia ja 16.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 447 kcal | 235 |
| Proteiini | 18.6 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 55.1 g | 29.0 |
| josta sokereita | 7.4 g | 3.9 |
| Rasva | 16.2 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | 7.4 g | 3.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.75 g | 2.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 79% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Nuudelikulho broilerilla
448 kcal annosta kohti
York Deli baguette kinkulla, juustolla ja munalla
443 kcal annosta kohti
Riisikulho suolalohilla
453 kcal annosta kohti
Kuuma wrap kanalla ja Cheddarilla
440 kcal annosta kohti
Kana-mango chutney -voileipä
455 kcal annosta kohti
Fusilli-pasta kanalla ja vihreällä pestolla
458 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.