TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › veise-kebabisalat
Ensalada kebab de ternera
Ensalada kebab de ternera en R-kiosk (Eesti) tiene 217 kcal por ración declarada, con 10.3 g de proteína y 16.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 217 kcal | 103 |
| Proteínas | 10.3 g | 4.9 |
| Hidratos de carbono | 11.8 g | 5.6 |
| de las cuales azúcares | 7.8 g | 3.7 |
| Grasa | 16.6 g | 7.9 |
| de las cuales saturadas | 8.2 g | 3.9 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.73 g | 1.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 38 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 46% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Hot dog salchicha de ternera a las hierbas
211 kcal por ración
Taquito Chicken Fajita (con pollo picante y verduras mexicanas)
204 kcal por ración
Taquito Buffalo Chicken (con pollo picante y queso)
204 kcal por ración
Bola de mermelada
200 kcal por ración
Empanada de carne
239 kcal por ración
Ensalada de quinoa con hummus de aguacate
190 kcal por ración
Todos los platos de R-kiosk (Eesti) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.