TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pastakauss-kana-ja-rohelise-pestoga
Pastakulho kanalla ja vihreällä pestolla
Pastakulho kanalla ja vihreällä pestolla (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 690 kcal, 25.8 g proteiinia ja 44.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | 219 |
| Proteiini | 25.8 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 48.2 g | 15.3 |
| josta sokereita | 2.5 g | 0.8 |
| Rasva | 44.1 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | 6.3 g | 2.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.52 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hatšapuri
700 kcal annosta kohti
Iso nakkupiirakka sinapilla ja kurkulla
702 kcal annosta kohti
Pastakulho harissa-kanalla ja cheddar-juustolla
671 kcal annosta kohti
Pastakulho kasviksilla
582 kcal annosta kohti
Mega vegaanisalaatti linsseillä
578 kcal annosta kohti
Minileivokset pekonilla
576 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.