TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pastakauss-kana-ja-rohelise-pestoga
Боул с пастой, курицей и зелёным песто
Боул с пастой, курицей и зелёным песто в R-kiosk (Eesti) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 25.8 г белка и 44.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | 219 |
| Белки | 25.8 g | 8.2 |
| Углеводы | 48.2 g | 15.3 |
| в том числе сахара | 2.5 g | 0.8 |
| Жиры | 44.1 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | 6.3 g | 2.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.52 g | 0.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Хачапури
700 ккал на порцию
Большой пирожок с сосиской, горчицей и огурцом
702 ккал на порцию
Боул с пастой, курицей харисса и сыром чеддер
671 ккал на порцию
Боул с пастой и овощами
582 ккал на порцию
Мега веганский салат с чечевицей
578 ккал на порцию
Мини-булочки с беконом
576 ккал на порцию
Все позиции R-kiosk (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.