TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pastakauss-harissa-kana-ja-cheddar-juustuga
Pastakulho harissa-kanalla ja cheddar-juustolla
Pastakulho harissa-kanalla ja cheddar-juustolla (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 671 kcal, 25.0 g proteiinia ja 39.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 671 kcal | 220 |
| Proteiini | 25.0 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 55.8 g | 18.3 |
| josta sokereita | 4.9 g | 1.6 |
| Rasva | 39.7 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | 6.7 g | 2.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.44 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 119 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pastakulho kanalla ja vihreällä pestolla
690 kcal annosta kohti
Hatšapuri
700 kcal annosta kohti
Iso nakkupiirakka sinapilla ja kurkulla
702 kcal annosta kohti
Pastakulho kasviksilla
582 kcal annosta kohti
Mega vegaanisalaatti linsseillä
578 kcal annosta kohti
Minileivokset pekonilla
576 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.