TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hatsapuri
Hatšapuri
Hatšapuri (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 700 kcal, 30.7 g proteiinia ja 41.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | 350 |
| Proteiini | 30.7 g | 15.4 |
| Hiilihydraatit | 49.8 g | 24.9 |
| josta sokereita | 3.8 g | 1.9 |
| Rasva | 41.0 g | 20.5 |
| josta tyydyttyneitä | 20.0 g | 10.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.40 g | 1.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 124 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iso nakkupiirakka sinapilla ja kurkulla
702 kcal annosta kohti
Pastakulho kanalla ja vihreällä pestolla
690 kcal annosta kohti
Pastakulho harissa-kanalla ja cheddar-juustolla
671 kcal annosta kohti
Pastakulho kasviksilla
582 kcal annosta kohti
Mega vegaanisalaatti linsseillä
578 kcal annosta kohti
Minileivokset pekonilla
576 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.