TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › suur-viineripirukas-sinepi-ja-kurgiga
Iso nakkupiirakka sinapilla ja kurkulla
Iso nakkupiirakka sinapilla ja kurkulla (R-kiosk (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 702 kcal, 14.5 g proteiinia ja 64.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 702 kcal | 319 |
| Proteiini | 14.5 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 16.1 g | 7.3 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 64.5 g | 29.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 124 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: R-kiosk (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hatšapuri
700 kcal annosta kohti
Pastakulho kanalla ja vihreällä pestolla
690 kcal annosta kohti
Pastakulho harissa-kanalla ja cheddar-juustolla
671 kcal annosta kohti
Pastakulho kasviksilla
582 kcal annosta kohti
Mega vegaanisalaatti linsseillä
578 kcal annosta kohti
Minileivokset pekonilla
576 kcal annosta kohti
Kaikki R-kiosk (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.