TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › susiai-su-rukyta-lasisa-300-g
Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g
Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g iš Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) turi 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.3 g baltymų ir 12.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 510 kcal | 170 |
| Baltymas | 18.3 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 80.4 g | 26.8 |
| iš kurių cukrų | 22.2 g | 7.4 |
| Riebalai | 12.9 g | 4.3 |
| iš kurių sočiosios | 6.6 g | 2.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.20 g | 1.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 70% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
SUSHI salotos su tunu, 350 g
511 kcal porcijoje
Salotų dubenėlis su traškia vištiena, 240 g
506 kcal porcijoje
Humusų rinkinys SALLING, klasikinis, su saulėje džiovintais pomidorais, ir aitriosiomis paprikomis, 210 g
515 kcal porcijoje
Lavašas su kepta vištiena RIMI EXPRESS, 215 g
505 kcal porcijoje
Žemaičių blynai, 260 g
515 kcal porcijoje
Burokėlių salotos su obuoliais, 300 g
516 kcal porcijoje
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.