TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › susiai-su-rukyta-lasisa-300-g

Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g

Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g в Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) содержит 510 ккал на заявленную порцию, 18.3 г белка и 12.9 г жиров.

510ккал

300 gпорция

18.3 gбелки

Значение на 100 г рассчитано из опубликованного веса порции.
	На порцию	На 100 г
Энергия	510 kcal	170
Белки	18.3 g	6.1
Углеводы	80.4 g	26.8
в том числе сахара	22.2 g	7.4
Жиры	12.9 g	4.3
в том числе насыщенные	6.6 g	2.2
Клетчатка	не опубликовано	—
Соль	4.20 g	1.40

Во что это обходится в движении

При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.

Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.

Соль в ней — примерно 70% от суточного ориентира взрослого в 6 г.

Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.

Название машинно переведено на Русский из меню Lietuvių; цифры — опубликованные значения Lietuvių.

Source: опубликованные данные Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) · checked 2026-10-24

Ведите день честно

Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.

Создать бесплатный аккаунт Скачать приложение

Sušiai su rūkyta lašiša, 300 g

Во что это обходится в движении

Похожие позиции этого меню

SUSHI salotos su tunu, 350 g

Salotų dubenėlis su traškia vištiena, 240 g

Humusų rinkinys SALLING, klasikinis, su saulėje džiovintais pomidorais, ir aitriosiomis paprikomis, 210 g

Žemaičių blynai, 260 g

Burokėlių salotos su obuoliais, 300 g

Aštrios morkų salotos, 300 g

Ведите день честно