TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seljanka-kodune-300g
Домашняя солянка 300g
Домашняя солянка 300g в Rimi valmistoit (Eesti) содержит 207 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 11.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 207 kcal | 69 |
| Белки | 7.2 g | 2.4 |
| Углеводы | 18.9 g | 6.3 |
| в том числе сахара | 8.7 g | 2.9 |
| Жиры | 11.1 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | 2.7 g | 0.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.00 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Салат из моркови и ананаса 250g
198 ккал на порцию
Куриный суп Mamma 300g
195 ккал на порцию
Черничный перекус 170g
219 ккал на порцию
Суп борщ Mamma 300g
189 ккал на порцию
Жареное филе куриной грудки 150g
227 ккал на порцию
Манго-снек 160g
187 ккал на порцию
Все позиции Rimi valmistoit (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.