TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › seljanka-kodune-300g
Seljanka Kodune 300g
Seljanka Kodune 300g no Rimi valmistoit (Eesti) satur 207 kcal norādītajā porcijā, ar 7.2 g olbaltumvielu un 11.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 207 kcal | 69 |
| Olbaltumviela | 7.2 g | 2.4 |
| Ogļhidrāti | 18.9 g | 6.3 |
| tostarp cukuri | 8.7 g | 2.9 |
| Tauki | 11.1 g | 3.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.7 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.00 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Porgandi-ananassisalat 250g
198 kcal uz porciju
Kanasupp Mamma 300g
195 kcal uz porciju
Mustika vahepala 170g
219 kcal uz porciju
Supp borš mamma 300g
189 kcal uz porciju
Praetud kanarinnafilee 150g
227 kcal uz porciju
Mango vahepala 160g
187 kcal uz porciju
Visi Rimi valmistoit (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.