TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mustika-vahepala-170g
Черничный перекус 170g
Черничный перекус 170g в Rimi valmistoit (Eesti) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 7.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 129 |
| Белки | 6.3 g | 3.7 |
| Углеводы | 30.3 g | 17.8 |
| в том числе сахара | 18.9 g | 11.1 |
| Жиры | 7.1 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | 1.7 g | 1.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.17 g | 0.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Жареное филе куриной грудки 150g
227 ккал на порцию
Сливочная подливка бешамель 350ml
231 ккал на порцию
Домашняя солянка 300g
207 ккал на порцию
Салат из моркови и ананаса 250g
198 ккал на порцию
Куриный суп Mamma 300g
195 ккал на порцию
Азиатский бульон Foodstudio 750ml
248 ккал на порцию
Все позиции Rimi valmistoit (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.