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Solianka maison 300g
Solianka maison 300g chez Rimi valmistoit (Eesti) contient 207 kcal par portion déclarée, avec 7.2 g de protéines et 11.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 207 kcal | 69 |
| Protéines | 7.2 g | 2.4 |
| Glucides | 18.9 g | 6.3 |
| dont sucres | 8.7 g | 2.9 |
| Lipides | 11.1 g | 3.7 |
| dont saturés | 2.7 g | 0.9 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.00 g | 1.00 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 37 minutes de marche rapide ou 19 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 50% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
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