TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › peppercorn-steak-sub-large
Peppercorn Steak (Sub, Large)
Peppercorn Steak (Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 170 kcal, 56.0 g proteiinia ja 65.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 170 kcal | 256 |
| Proteiini | 56.0 g | 12.3 |
| Hiilihydraatit | 93.0 g | 20.4 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.3 |
| Rasva | 65.0 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | 3.1 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.9 |
| Suola | 5.60 g | 1.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 207 minuuttia reipasta kävelyä tai 107 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 59% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 93% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Carbonara (Chicken Sub, Large)
1 180 kcal annosta kohti
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large)
1 190 kcal annosta kohti
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal annosta kohti
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal annosta kohti
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal annosta kohti
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.