TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › carbonara-chicken-sub-large
Carbonara (Chicken Sub, Large)
Carbonara (Chicken Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 180 kcal, 62.0 g proteiinia ja 60.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 180 kcal | 246 |
| Proteiini | 62.0 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 99.0 g | 20.7 |
| josta sokereita | 12.0 g | 2.5 |
| Rasva | 60.0 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | 2.9 |
| Kuitu | 4.0 g | 0.8 |
| Suola | 7.50 g | 1.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 209 minuuttia reipasta kävelyä tai 108 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 59% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 125% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 kcal annosta kohti
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large)
1 190 kcal annosta kohti
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal annosta kohti
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal annosta kohti
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal annosta kohti
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.