TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-italian-sub-large
Classic Italian (Sub, Large)
Classic Italian (Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 110 kcal, 45.0 g proteiinia ja 59.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 110 kcal | 208 |
| Proteiini | 45.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 102.0 g | 19.1 |
| josta sokereita | 13.0 g | 2.4 |
| Rasva | 59.0 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 2.8 |
| Kuitu | 6.0 g | 1.1 |
| Suola | 8.30 g | 1.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 197 minuuttia reipasta kävelyä tai 102 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 56% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 138% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal annosta kohti
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal annosta kohti
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 kcal annosta kohti
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 kcal annosta kohti
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal annosta kohti
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.