TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › peppercorn-steak-sub-large
Peppercorn Steak (Sub, Large)
Peppercorn Steak (Sub, Large) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 170 kcal, 56.0 g valku ja 65.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 170 kcal | 256 |
| Valgud | 56.0 g | 12.3 |
| Süsivesikud | 93.0 g | 20.4 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 1.3 |
| Rasvad | 65.0 g | 14.2 |
| sellest küllastunud | 14.0 g | 3.1 |
| Kiudained | 4.0 g | 0.9 |
| Sool | 5.60 g | 1.23 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 207 minutit reipat kõndi või 107 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 59% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 93% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Carbonara (Chicken Sub, Large)
1 180 kcal portsjoni kohta
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large)
1 190 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal portsjoni kohta
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal portsjoni kohta
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal portsjoni kohta
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.