TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › nanaimo-bar
Nanaimo Bar
Nanaimo Bar no Quiznos (Canada) satur 290 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 290 kcal | 509 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 3.5 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 56.1 |
| tostarp cukuri | 23.0 g | 40.4 |
| Tauki | 18.0 g | 31.6 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 17.5 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 3.5 |
| Sāls | 0.34 g | 0.59 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Honey Mustard (Large)
300 kcal uz porciju
Cheesy Cheese (Kids)
280 kcal uz porciju
Peppercorn Sauce (Medium/Wrap)
300 kcal uz porciju
Honey Bourbon Chicken (Catering)
265 kcal uz porciju
Buttermilk Ranch (Large)
260 kcal uz porciju
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.