TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nanaimo-bar
Nanaimo Bar
Nanaimo Bar (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 2.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 509 |
| Proteiini | 2.0 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 56.1 |
| josta sokereita | 23.0 g | 40.4 |
| Rasva | 18.0 g | 31.6 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 17.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 3.5 |
| Suola | 0.34 g | 0.59 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hunajasinappi (Iso)
300 kcal annosta kohti
Cheesy Cheese (Kids)
280 kcal annosta kohti
Peppercorn Sauce (Medium/Wrap)
300 kcal annosta kohti
Honey Bourbon Chicken (Catering)
265 kcal annosta kohti
Buttermilk Ranch (Large)
260 kcal annosta kohti
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.