TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-queso-philly-sub-medium
Mushroom Queso Philly (Sub, Medium)
Mushroom Queso Philly (Sub, Medium) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 670 kcal, 18.0 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | 157 |
| Valgud | 18.0 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 80.0 g | 18.7 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 1.4 |
| Rasvad | 32.0 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | 7.0 g | 1.6 |
| Kiudained | 7.0 g | 1.6 |
| Sool | 6.20 g | 1.45 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 119 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 103% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Classic Club (Wheat Wrap)
670 kcal portsjoni kohta
Bacon & Breakfast Sandwich (Sammie)
670 kcal portsjoni kohta
Big Pepperoni (Flatbread Pizza)
670 kcal portsjoni kohta
Steak & Egg Breakfast Sandwich (Sub)
650 kcal portsjoni kohta
Beef Swiss Melt (Sub, Small)
650 kcal portsjoni kohta
Turkey Ranch Swiss (Wheat Wrap)
650 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.