TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-queso-philly-sub-medium
Mushroom Queso Philly (Sub, Medium)
Mushroom Queso Philly (Sub, Medium) (Quiznos (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 670 kcal, 18.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | 157 |
| Proteiini | 18.0 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 80.0 g | 18.7 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.4 |
| Rasva | 32.0 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 1.6 |
| Kuitu | 7.0 g | 1.6 |
| Suola | 6.20 g | 1.45 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 119 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 103% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Classic Club (Wheat Wrap)
670 kcal annosta kohti
Bacon & Breakfast Sandwich (Sammie)
670 kcal annosta kohti
Big Pepperoni (Flatbread Pizza)
670 kcal annosta kohti
Steak & Egg Breakfast Sandwich (Sub)
650 kcal annosta kohti
Beef Swiss Melt (Sub, Small)
650 kcal annosta kohti
Turkey Ranch Swiss (Wheat Wrap)
650 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.