TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mesquite-chicken-sub-large
Mesquite (Chicken Sub, Large)
Mesquite (Chicken Sub, Large) iš Quiznos (Canada) turi 1 090 kcal nurodytoje porcijoje, su 59.0 g baltymų ir 53.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 090 kcal | 201 |
| Baltymas | 59.0 g | 10.9 |
| Angliavandeniai | 96.0 g | 17.7 |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | 1.8 |
| Riebalai | 53.0 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 2.8 |
| Skaidulos | 5.0 g | 0.9 |
| Druska | 6.88 g | 1.27 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 193 minučių greito ėjimo arba 100 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 55% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 115% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 kcal porcijoje
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal porcijoje
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal porcijoje
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal porcijoje
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal porcijoje
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.