TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mesquite-chicken-sub-large
Mesquite (Chicken Sub, Large)
Mesquite (Chicken Sub, Large) no Quiznos (Canada) satur 1 090 kcal norādītajā porcijā, ar 59.0 g olbaltumvielu un 53.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 090 kcal | 201 |
| Olbaltumviela | 59.0 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 96.0 g | 17.7 |
| tostarp cukuri | 10.0 g | 1.8 |
| Tauki | 53.0 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | 2.8 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 0.9 |
| Sāls | 6.88 g | 1.27 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 193 minūtes strauja soļa vai 100 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 55% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 115% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Honey Bacon Club (Sub, Large)
1 070 kcal uz porciju
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal uz porciju
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal uz porciju
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal uz porciju
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal uz porciju
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.