TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › carbonara-chicken-sub-large
Carbonara (Chicken Sub, Large)
Carbonara (Chicken Sub, Large) iš Quiznos (Canada) turi 1 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 62.0 g baltymų ir 60.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 180 kcal | 246 |
| Baltymas | 62.0 g | 12.9 |
| Angliavandeniai | 99.0 g | 20.7 |
| iš kurių cukrų | 12.0 g | 2.5 |
| Riebalai | 60.0 g | 12.5 |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | 2.9 |
| Skaidulos | 4.0 g | 0.8 |
| Druska | 7.50 g | 1.57 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 209 minučių greito ėjimo arba 108 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 59% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 125% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 kcal porcijoje
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large)
1 190 kcal porcijoje
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal porcijoje
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal porcijoje
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal porcijoje
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.