TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-steak-cheddar-sub-large
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large)
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large) iš Quiznos (Canada) turi 1 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 55.0 g baltymų ir 68.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 190 kcal | 232 |
| Baltymas | 55.0 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 92.0 g | 18.0 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 1.2 |
| Riebalai | 68.0 g | 13.3 |
| iš kurių sočiosios | 16.0 g | 3.1 |
| Skaidulos | 4.0 g | 0.8 |
| Druska | 7.58 g | 1.48 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 211 minučių greito ėjimo arba 109 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 60% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 126% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Carbonara (Chicken Sub, Large)
1 180 kcal porcijoje
Peppercorn Steak (Sub, Large)
1 170 kcal porcijoje
Honey Mustard (Chicken Sub, Large)
1 120 kcal porcijoje
Classic Italian (Sub, Large)
1 110 kcal porcijoje
Turkey Bacon Guacamole (Sub, Large)
1 110 kcal porcijoje
Mesquite (Chicken Sub, Large)
1 090 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.