TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beef-swiss-melt-wheat-wrap
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap) в Quiznos (Canada) содержит 920 ккал на заявленную порцию, 41.0 г белка и 57.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 920 kcal | 267 |
| Белки | 41.0 g | 11.9 |
| Углеводы | 62.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 1.7 |
| Жиры | 57.0 g | 16.6 |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | 4.4 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.5 |
| Соль | 4.38 g | 1.27 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 163 минут быстрой ходьбы или 84 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 46% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 73% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Turkey Ranch Swiss (Sub, Large)
940 ккал на порцию
Mushroom Queso Philly (Sub, Large)
900 ккал на порцию
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Medium)
890 ккал на порцию
Classic Club (Sub, Large)
960 ккал на порцию
Carbonara (Chicken Sub, Medium)
880 ккал на порцию
Peppercorn Steak (Sub, Medium)
870 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.