TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beef-swiss-melt-wheat-wrap
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap) iš Quiznos (Canada) turi 920 kcal nurodytoje porcijoje, su 41.0 g baltymų ir 57.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 920 kcal | 267 |
| Baltymas | 41.0 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 62.0 g | 18.0 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 1.7 |
| Riebalai | 57.0 g | 16.6 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 4.4 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.5 |
| Druska | 4.38 g | 1.27 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 163 minučių greito ėjimo arba 84 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 46% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 73% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Turkey Ranch Swiss (Sub, Large)
940 kcal porcijoje
Mushroom Queso Philly (Sub, Large)
900 kcal porcijoje
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Medium)
890 kcal porcijoje
Classic Club (Sub, Large)
960 kcal porcijoje
Carbonara (Chicken Sub, Medium)
880 kcal porcijoje
Peppercorn Steak (Sub, Medium)
870 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.