TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › carbonara-chicken-sub-medium
Carbonara (Chicken Sub, Medium)
Carbonara (Chicken Sub, Medium) в Quiznos (Canada) содержит 880 ккал на заявленную порцию, 47.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 880 kcal | 245 |
| Белки | 47.0 g | 13.1 |
| Углеводы | 74.0 g | 20.6 |
| в том числе сахара | 9.0 g | 2.5 |
| Жиры | 45.0 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 3.1 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.8 |
| Соль | 5.63 g | 1.57 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 156 минут быстрой ходьбы или 81 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 44% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 94% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Medium)
890 ккал на порцию
Peppercorn Steak (Sub, Medium)
870 ккал на порцию
Mushroom Queso Philly (Sub, Large)
900 ккал на порцию
Classic Italian (Sub, Medium)
840 ккал на порцию
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
920 ккал на порцию
Chipotle Steak & Cheddar (Wheat Wrap)
840 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.