TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bacon-breakfast-sandwich-sammie
Bacon & Breakfast Sandwich (Sammie)
Bacon & Breakfast Sandwich (Sammie) no Quiznos (Canada) satur 670 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 49.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 670 kcal | 279 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 13.3 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.3 |
| Tauki | 49.0 g | 20.4 |
| tostarp piesātinātās | 25.0 g | 10.4 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.7 |
| Sāls | 3.18 g | 1.32 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 119 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Big Pepperoni (Flatbread Pizza)
670 kcal uz porciju
Classic Club (Wheat Wrap)
670 kcal uz porciju
Mushroom Queso Philly (Sub, Medium)
670 kcal uz porciju
Beef Swiss Melt (Sub, Small)
650 kcal uz porciju
Steak & Egg Breakfast Sandwich (Sub)
650 kcal uz porciju
Turkey Ranch Swiss (Wheat Wrap)
650 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.