TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › classic-club-wheat-wrap
Classic Club (Wheat Wrap)
Classic Club (Wheat Wrap) no Quiznos (Canada) satur 670 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 31.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 670 kcal | 180 |
| Olbaltumviela | 36.0 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | 17.2 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 1.1 |
| Tauki | 31.0 g | 8.3 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.6 |
| Sāls | 5.83 g | 1.57 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 119 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 97% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mushroom Queso Philly (Sub, Medium)
670 kcal uz porciju
Bacon & Breakfast Sandwich (Sammie)
670 kcal uz porciju
Big Pepperoni (Flatbread Pizza)
670 kcal uz porciju
Steak & Egg Breakfast Sandwich (Sub)
650 kcal uz porciju
Beef Swiss Melt (Sub, Small)
650 kcal uz porciju
Turkey Ranch Swiss (Wheat Wrap)
650 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.