TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bacon-breakfast-sandwich-sammie
Bacon & Breakfast Sandwich (Sammie)
Bacon & Breakfast Sandwich (Sammie) iš Quiznos (Canada) turi 670 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 49.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 670 kcal | 279 |
| Baltymas | 28.0 g | 11.7 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 13.3 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 49.0 g | 20.4 |
| iš kurių sočiosios | 25.0 g | 10.4 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.7 |
| Druska | 3.18 g | 1.32 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 119 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Big Pepperoni (Flatbread Pizza)
670 kcal porcijoje
Classic Club (Wheat Wrap)
670 kcal porcijoje
Mushroom Queso Philly (Sub, Medium)
670 kcal porcijoje
Beef Swiss Melt (Sub, Small)
650 kcal porcijoje
Steak & Egg Breakfast Sandwich (Sub)
650 kcal porcijoje
Turkey Ranch Swiss (Wheat Wrap)
650 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.