TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-mayo-breakfast-baguette
Smoked Salmon & Egg Mayo Breakfast Baguette
Smoked Salmon & Egg Mayo Breakfast Baguette no Pret A Manger (UK) satur 352 kcal norādītajā porcijā, ar 17.5 g olbaltumvielu un 13.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 352 kcal | 236 |
| Olbaltumviela | 17.5 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 38.7 g | 26.0 |
| tostarp cukuri | 1.5 g | 1.0 |
| Tauki | 13.7 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | 1.3 |
| Sāls | 2.14 g | 1.44 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chocolate Croissant
350 kcal uz porciju
Bacon & Egg Mayo Breakfast Baguette
348 kcal uz porciju
Love Bar
348 kcal uz porciju
Tuna Nicoise Salad
357 kcal uz porciju
Free-Range Egg & Avo Breakfast Baguette
347 kcal uz porciju
Pain aux Raisins
358 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.