TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-mayo-breakfast-baguette
Smoked Salmon & Egg Mayo Breakfast Baguette
Smoked Salmon & Egg Mayo Breakfast Baguette в Pret A Manger (UK) содержит 352 ккал на заявленную порцию, 17.5 г белка и 13.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 352 kcal | 236 |
| Белки | 17.5 g | 11.7 |
| Углеводы | 38.7 g | 26.0 |
| в том числе сахара | 1.5 g | 1.0 |
| Жиры | 13.7 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | 2.6 g | 1.7 |
| Клетчатка | 1.9 g | 1.3 |
| Соль | 2.14 g | 1.44 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Шоколадный Круассан
350 ккал на порцию
Bacon & Egg Mayo Breakfast Baguette
348 ккал на порцию
Love Bar
348 ккал на порцию
Tuna Nicoise Salad
357 ккал на порцию
Free-Range Egg & Avo Breakfast Baguette
347 ккал на порцию
Улитка с изюмом
358 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.