TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-avocado-basil-half-sandwich
Chicken, Avocado & Basil Half Sandwich
Chicken, Avocado & Basil Half Sandwich в Pret A Manger (UK) содержит 244 ккал на заявленную порцию, 11.6 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 244 kcal | 204 |
| Белки | 11.6 g | 9.7 |
| Углеводы | 21.8 g | 18.2 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 1.4 |
| Жиры | 11.6 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | 2.3 g | 1.9 |
| Клетчатка | 3.0 g | 2.5 |
| Соль | 1.04 g | 0.87 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Горячий шоколад
247 ккал на порцию
Soup White Baguette with Butter
241 ккал на порцию
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 ккал на порцию
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
251 ккал на порцию
Cranberries in Coats
235 ккал на порцию
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
257 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.