TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pastel-de-nata
Pastel De Nata
Pastel De Nata (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 157 kcal, 2.9 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 157 kcal | 262 |
| Proteiini | 2.9 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 21.2 g | 35.3 |
| josta sokereita | 11.8 g | 19.7 |
| Rasva | 6.2 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 6.7 |
| Kuitu | 2.2 g | 3.7 |
| Suola | 0.33 g | 0.55 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet & Salt Popcorn
157 kcal annosta kohti
Iced Mocha
159 kcal annosta kohti
Pret's Lasagne Side Soup
153 kcal annosta kohti
Iced Chai Latte
162 kcal annosta kohti
Butternut & Humous Side Salad
149 kcal annosta kohti
Chicken Laksa Side Soup
148 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.