TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pastel-de-nata

Pastel De Nata

Pastel De Nata (Pret A Manger (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 157 kcal, 2.9 g valku ja 6.2 g rasva.

157kcal

60 gportsjon

2.9 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	157 kcal	262
Valgud	2.9 g	4.8
Süsivesikud	21.2 g	35.3
sellest suhkrud	11.8 g	19.7
Rasvad	6.2 g	10.3
sellest küllastunud	4.0 g	6.7
Kiudained	2.2 g	3.7
Sool	0.33 g	0.55

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Pret A Manger (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24