TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pastel-de-nata
Pastel De Nata
Pastel De Nata в Pret A Manger (UK) содержит 157 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 6.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 157 kcal | 262 |
| Белки | 2.9 g | 4.8 |
| Углеводы | 21.2 g | 35.3 |
| в том числе сахара | 11.8 g | 19.7 |
| Жиры | 6.2 g | 10.3 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 6.7 |
| Клетчатка | 2.2 g | 3.7 |
| Соль | 0.33 g | 0.55 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sweet & Salt Popcorn
157 ккал на порцию
Iced Mocha
159 ккал на порцию
Pret's Lasagne Side Soup
153 ккал на порцию
Iced Chai Latte
162 ккал на порцию
Butternut & Humous Side Salad
149 ккал на порцию
Chicken Laksa Side Soup
148 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.