TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-salad
Куриный салат
Куриный салат в Pret A Manger (UK) содержит 529 ккал на заявленную порцию, 21.8 г белка и 29.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 529 kcal | 248 |
| Белки | 21.8 g | 10.2 |
| Углеводы | 42.7 g | 20.0 |
| в том числе сахара | 3.1 g | 1.5 |
| Жиры | 29.3 g | 13.7 |
| в том числе насыщенные | 7.9 g | 3.7 |
| Клетчатка | 3.8 g | 1.8 |
| Соль | 2.22 g | 1.04 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Classic Super Club
528 ккал на порцию
Ham & Cheese
531 ккал на порцию
Chef's Italian Chicken Salad
526 ккал на порцию
Kale & Cauli Macaroni Cheese
535 ккал на порцию
Chicken Satay Baguette
537 ккал на порцию
Chicken Pesto & Rocket Wrap
516 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.