TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chef-s-italian-chicken-salad
Chef's Italian Chicken Salad
Chef's Italian Chicken Salad в Pret A Manger (UK) содержит 526 ккал на заявленную порцию, 25.3 г белка и 41.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 526 kcal | 168 |
| Белки | 25.3 g | 8.1 |
| Углеводы | 12.0 g | 3.8 |
| в том числе сахара | 10.3 g | 3.3 |
| Жиры | 41.2 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | 5.9 g | 1.9 |
| Клетчатка | 3.2 g | 1.0 |
| Соль | 2.30 g | 0.74 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 93 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Classic Super Club
528 ккал на порцию
Куриный салат
529 ккал на порцию
Ham & Cheese
531 ккал на порцию
Kale & Cauli Macaroni Cheese
535 ккал на порцию
Chicken Pesto & Rocket Wrap
516 ккал на порцию
Chicken Satay Baguette
537 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.