TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pole-line-caught-tuna-baguette
Pole & Line Caught Tuna Baguette
Pole & Line Caught Tuna Baguette (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 515 kcal, 25.2 g proteiinia ja 19.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 515 kcal | 224 |
| Proteiini | 25.2 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 58.8 g | 25.5 |
| josta sokereita | 4.1 g | 1.8 |
| Rasva | 19.3 g | 8.4 |
| josta tyydyttyneitä | 2.2 g | 1.0 |
| Kuitu | 2.6 g | 1.1 |
| Suola | 2.46 g | 1.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Pesto & Rocket Wrap
516 kcal annosta kohti
Mature Cheddar & Pret Pickle
508 kcal annosta kohti
Chef's Italian Chicken Salad
526 kcal annosta kohti
Frozen Hot Chocolate
503 kcal annosta kohti
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 kcal annosta kohti
Avo & Herb Wrap
502 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.