TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › butternut-humous-side-salad
Butternut & Humous Side Salad
Butternut & Humous Side Salad no Pret A Manger (UK) satur 149 kcal norādītajā porcijā, ar 5.5 g olbaltumvielu un 7.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 149 kcal | 107 |
| Olbaltumviela | 5.5 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 12.7 g | 9.1 |
| tostarp cukuri | 6.5 g | 4.7 |
| Tauki | 7.2 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | 0.8 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 4.3 |
| Sāls | 0.76 g | 0.55 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Laksa Side Soup
148 kcal uz porciju
Pret's Lasagne Side Soup
153 kcal uz porciju
Side Porridge
144 kcal uz porciju
Mango Smoothie
142 kcal uz porciju
Pastel De Nata
157 kcal uz porciju
Souper Tomato
141 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.