TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spinach-cheese-burek-pie
Spinach & Cheese Burek Pie
Spinach & Cheese Burek Pie no Pie Face (Australia) satur 371 kcal norādītajā porcijā, ar 12.3 g olbaltumvielu un 17.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 371 kcal | 248 |
| Olbaltumviela | 12.3 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 41.6 g | 27.7 |
| tostarp cukuri | 2.3 g | 1.5 |
| Tauki | 17.3 g | 11.5 |
| tostarp piesātinātās | 5.7 g | 3.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.84 g | 1.23 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 31% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pie Face (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Burek Pie
359 kcal uz porciju
Beef Burek Pie
354 kcal uz porciju
Spinach & Cheese Empanada Pocket
323 kcal uz porciju
Beef Empanada Pocket
318 kcal uz porciju
Chicken Empanada Pocket
294 kcal uz porciju
Ham & Cheese Toastie
642 kcal uz porciju
Visi Pie Face (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.